Vata je načelo kretanja, ona upravlja disanjem, radom srca, živčanom i mišićnom aktivnosti, kretanjem probavnih organa i izlučivanjem, govorom i entuzijazmom. Vata doša je suha, lagana, brza, suptilna, hladna, pokretna i promjenjiva.
Pitta je načelo preobrazbe i upravlja probavom, vidom, stvaranjem topline, tjelesnim zračenjem. Daje nam boju kože, ali i inteligenciju i hrabrost. Zbog pitte smo gladni i žedni. Pitta doša je vruća, oštra, lagana, vlažna, blago masna, tekuća i kisela.
Kapha je načelo stabilnosti i daje nam tjelesnu snagu, otpornost, potenciju, brine o našim zglobovima. Zbog kaphe smo tolerantni, zadovoljni i strpljivi. Kapha doša je spora, stabilna, hladna, meka, ljepljiva, masna, teška, slatka i glatka.
Svi procesi u nama su rezultat jedne od tih doša, zapravo rezultat plesa sve tri doše . One su zaista timski igrači, i uvijek su sve tri prisutne u svemu, u nama i oko nas. Ali ne u jednakim omjerima.
Neki ljudi imaju više vate nego druga dva principa pa su kao i vata doša lagane građe, brzog i promjenjivog uma, živahni. Ključna riječ za njih je promjenjivost.
Ljudi kojima je pitta doša dominantna su srednje građe, energični, metodičnog i odlučnog uma. Ključna riječ za pitta ljude je intenzivnost.
Kapha tipovi su pak krupne građe, smirenog i stabilnog uma. Ključna riječ za njih je opuštenost.
Takvi "čisti" tjelesni tipovi su jako rijetki, kod većine ljudi prevladavaju dvije doše, i njihove osobine su tada kombinacija dviju doša. Trodošni tipovi, ljudi koji imaju podjednak omjer svih triju doša su prilično rijetki.
Doše upravljaju svim procesima u tijelu, ali nisu vidljive. Iako nevidljive, dovoljno su konkretne da ih možemo pokretati, pojačavati ili smirivati. Promjenjivu vatu će smiriti redovitost, intenzivnu pittu umjerenost, a opuštenu kaphu stimulacija.
Svatko od nas ima vlastito tkanje vate, pitte i kaphe i poznavanje vlastitog tjelesnog tipa je temelj zdravlja. Idealno je da vam u tome pomogne ajurvedski stručnjak na savjetovanju. No i upitnici koje možete naći u svakoj kvalitetnoj knjizi o ajurvedi mogu pomoći ako ih pravilno koristite.
piše dr. Željka Lovrić
