I u nama gore različite vatre, vatra inteligencije, vatra ljutnje, vatra pogleda, vatra strasti… I jedna posebna vatra, najčešće zaboravljena i banalizirana, probavna vatra. A probavna vatra je vatra svih vatri, ona omogućava svim drugim vatrama da gore. Njeno ajurvedsko ime je kao i vatra, oštro i jasno – agni. U prijevodu je izgubljen dio značenja jer agni nije vezan samo uz probavni sustav, agni je termički princip i djeluje u svakom tkivu, u svakoj stanici.
Kao ni doše ni agni ne možemo vidjeti, ali itekako možemo osjetiti gori li. Ako se nakon obroka primjerenog našem tjelesnom tipu, osjećamo lagano i sretno, ako možemo i hodati, i trčati, i plesati, i voditi ljubav, znači da je naš agni uravnotežen.
Prejak agni će dovesti do gubitka tjelesnih struktura. Puno češće je agni smanjen ili neredovit. Tada osjećamo težinu nakon jela i podrigivanje. Ako to traje duže vrijeme smanjuje se otpornost, stalno smo umorni, tijelo nam je teško i ukočeno, možemo imati probavne smetnje, gubitak apetita…
Neke osobe konstitucijski imaju slabiju vatru, no glavni razlog zašto se agni gasi su naše navike. Agni voli da jedemo redovito (2-3 puta dnevno), da jedemo toplu i svježe skuhanu hranu, da je ta hrana prilagođena našoj konstituciji i trenutnom stanju, da ne zaboravimo koristiti začine…
Optimalan agni je važan temelj zdravlja i sreće i zato svakog dana provjerite gori li vaša vatra!
piše dr. Željka Lovrić
